Community Wellness Program in Gwangan, Sunrise Sessions 😁☀️

So Ive been working away, trying to get this #startup off the ground, and it’s not easy. Obviously. Anyway I’ve planned out my first community wellness sessions for 6am (pahahahahaha) on Gwangan beach. I ‘pahaha’ because getting people to come play with me on the beach at 6am? It’s a joke right? Nope ^^ So this weekend, Sunday morning at 6, I’ll be at the beach, doing all the things I love for my brain and body, hopefully with a bunch of other people who also want to do things for their brain and body ^^. Join me? 워라벨 시대의 여러분 ! 피곤하고 기운이 없으세요 ?

아침에 일어날때 힘드시진 않으신지요 ?

말복이 지났는데도 여전히 더위가 사리지지 않지만, 제가 여러분의 활력을 찾을수 있도록 도와 드리겠습니다. 바로, ” 해웰수 ” 해양 웰빙 수련활동 입니다 !!!

해웰수가 무엇이냐구요 ? 해웰수는 바다와 웰빙/웰니스가 결합된 심신수련활동입니다.

웰빙과 웰니스는 생활 트렌드 일뿐만 아니라, 우리 삶의 중요한 부분이며, 과학적으로도 효과가 증명된 프로그램입니다. ” 해웰수 “는 4주간 진행될 예정이며, 스트레칭,모던명상,운동, 게임등을 통하여, 여러분이 가지고 있는 스트레스를 풀고, 심신의 편안함을 느끼게 하는 것이 목적입니다. 세션은 주로 영어로 진행되어나, 영어를 못하셔도, 충분히 참여하고 즐길수 있으니, 걱정하지 마시고, 참여하세요. 예약 010 5687 0311- 영어/한국어 오케이! ^^ 참석은 무료!! #해윌수 #워라벨 #광안리 #부산웰빙 #부산웰니스 #리브웰니스 #sunrisesession #sunrisewellness #busanwellness #busanwellbeing #livewellness #worklifebalance #funny #healingenglish #thinkthinktalk #kindness #scottishajumma #wellness #mentalhealth #southkorea #audio #self #mantra #forgiveness #wellbeing #lauramcluckie #english #motivation #ocean #blog #education #facebook #worth #anger #love #sunrise #laura #mindfulness #media #positive #buddhism #listening #stressrelief #healing