Weekly Wellness Meetup 주간 웰빙 모임 @ Stereobooks

The weekly wellness meetup is a casual, cosy and comfortable community get together, aimed at creating a space to explore and celebrate wellness. Each week we'll delve into a different activity like mindfulness, meditation, yoga etc. as well as time for networking, coffee, or simply just chilling with friends.

매주 웰빙 모임은 캐주얼하고 아늑하고 편안한 웰니스 커뮤니티입니다. 웰빙을 배우고 나눠 할 공간을 만드는 것을 목표로합니다. 매주 우리는 마인드풀니스, 명상, 요가 등과 같은 다른 활동뿐만 아니라... 네트워킹, 티&커피 또는 친구들과 행복한 시간을 보냅니다.

SAT 18th Jan, 2020 Schedule (3rd Week Schedule)

• 10:00 - 10:35: Arrival & Drinks, Networking 웰컴, 음료와 네트워킹
• 10:35 - 10:45: Welcome Circle (Group Introduction, Meetup Aims, Guidelines) 모임소개
• 10:45 - 11:00: Mindfulness Meditation for Managing Anxiety (마인드풀니스 명상) 
• 11:00 - 11:15: Activating with Mental Rehearsal - Visualization Exercise (시각화 활동)
• 11:15 - 11:50: Group Discussion 그룹토론 
• 11:50 - 11:55: Open Floor (Share your thoughts, offer gratitude) 프리토킹/마음 나누기
• 11:55 - 12:00: Closing Circle 마무리 인사

The weekly wellness meetup is an inclusive space where all should feel welcome to join, share, and feel comfortable to explore new ideas, so mutual support and respect are paramount. We ask that all participants and facilitators uphold these values to ensure a safe and comfortable environment for all. 

웰빙 모임은 모든 사람들이 새로운 아이디어를 공유하고 편안하게 느낄 수있는 포용 공간으로 상호 지원과 존중이 가장 중요합니다. 우리는 모든 참가자와 촉진자가 편안한 환경을 보장하기 위해 이러한 가치를 지킬 것을 요청합니다.

If you would like to share your story, lead an exercise or present a short talk during a meetup, please get in touch! We'd love as many people involved as possible! English or Korean OK! 당신의 이야기를 공유하고, 웰빙 활동 하거나, 모임 중에 짧은 대화를 나누고 싶다면 연락하십시오! 우리는 가능한 많은 사람들이 참여하고 싶어합니다! 영어 또는 한국어 OK!

We'll see you soon! 

Stereobooks & WellMi 😍

Weekly Wellness Meetup | 웰니스 모임 

Every Saturday | 매주 토요일 

10am to 12pm | 오전 10시 - 12시 

Free (purchase 1 drink) | 무료입장 (음료를 1잔 사면 됨)

Everyone welcome! 모두다 참가 가능! (15 Spots / 15명) 

Venue: Instagram https://instagram.com/stereobooks?igshid=erxiamtix3na