Healing Yoga Mini-Class

한국어 밑에 있음

Come and join our special 'Healing Yoga Mini-Class'

What is it?

This is a special wellness session in collaboration with the 2019 BIMTC (Busan International Medial Tourism Convention).

WellMi will lead a 50 minute relaxation class on Friday 30th August, so we'd love to see you at our all-levels-welcome 'healing yoga mini-class'!

The session will be broken down into 3 parts;

Breathing Techniques (Pranayama)

Gentle Yoga

Guided Meditation (Yoga Nidra)

The session will be in English, with simple Korean translation.

All levels are welcome, as we will focus on stillness, breath awareness and some simple yoga postures to aid in relaxation.

Where is it?

Venue: Hall 2A, BEXCO Exhibition Hall 1

When is it?

Date: 8/30 (Friday)

Healing Yoga (Pranayama, Restorative Yoga, Yoga Nidra)

Time: Check in after 9:30,

Class runs 10: 00 -10: 50 (50 minutes)

-30 people maximum

What to bring?

Yoga Mat (if possible; some are available on site, but if you can bring your own it would be appreciated)

Water Bottle

Wear comfortable clothes

**The session is on early in the day, however please bear in mind that the exhibition hall may be noisy. Being aware of the potential distractions will ensure you are fully prepared for the session. It will present an excellent opportunity to practice stillness and calm in busy surroundings.**

웰미의 특별한 '힐링 요가 미니 클래스'에 참여하십시오

힐링 요가 미니 클래스 무엇입니까?

2019 BIMTC(BusanInternationalMedialTourismConvention) 프로그램에 참여할 외국인분들을 사전모집합니다.

장소 : 부산 BEXCO 제1전시장 2A홀

날짜 : 8/30 (금요일)

1) Healing Yoga

- 시간 : 9:30까지 도착후 인원확인, 10:00-10:50 프로그램 진행

- 인원제한 : 30명

WellMi는 50 분간의 세션을 진행하도록 초대되었으므로 모든 수준의 환영의 '힐링 요가 미니 클래스'에서 만나게되어 기쁩니다.

세션은 세 부분으로 나뉩니다.

호흡 기법 (프라나야마)

젠틀 요가

마인드풀니스 명상 (요가 니드라)

세션은 간단한 한국어 번역과 함께 영어로 진행됩니다.

우리는 고요함, 호흡 인식 및 휴식을 돕기 위해 간단한 요가 자세에 중점을 둘 것이므로 모든 수준을 환영합니다.

어디로 가야합니까?

장소 : 벡스코 2 홀 1A 홀

언제입니까?

날짜 : 8/30 (금)

힐링 요가 (프라나 야마, 젠틀 요가, 요가 니드라)

시간 : 9:30 이후에 체크인

수업 10:00 -10 : 50 (50 분)

최대 -30 명

가져와야 할 것?

요가 매트 (가능한 경우; 일부는 구내에서 구할 수 있지만, 직접 가져갈 수 있다면 감사하겠습니다)

물 병

편안한 옷을 입으십시오

**이 세션은 일찍 시작되지만 전시장은 시끄러울 수 있습니다. 잠재적 인 방해 요소를 알고 있으면 세션 준비가 완료됩니다. 바쁜 환경에서 고요함과 평온함을 연습 할 수있는 훌륭한 기회가 될 것입니다. **